loading...

Watch the marathon live

This Sunday, September 29, the fifth Chisinau International Marathon will be organized. This sporting celebration shall gather thousands of participants, who shall run their distance and fight for the title of “fastest runner”. The live stream of the race will be available on the official Chisinau Marathon Facebook page.

27 September, 15:53960
19 September, 11:23431

Какую пользу приносит ребенку бег?

В субботу, 28 сентября, в рамках пятого Международного Кишиневского Марафона пройдут соревновательные забеги для юных бегунов — KIDS RUN DAY by Naturalis. Если вы еще сомневаетесь в том, стоит ли записать вашего ребенка на соревнования или в том, нужен ли ему бег в таком раннем возрасте, то мы постараемся развеять ваши сомнения. 

Итак, все знают, что легкая физическая нагрузка необходима детям. Однако интенсивность обменных процессов, соотношение процессов возбуждения и торможения в нервной системе, особенности темперамента и характера ребенка определенным образом моделируют индивидуальную потребность в его физической нагрузке. В этом отношении каждый ребенок — уникален. Безусловно, если ребенок проявляет интерес к бегу (например, видя, как бегают родители) — это хороший повод приобщать его к данному виду физической активности.

Среди преимуществ занятия бегом в раннем возрасте можно выделить следующее:

— регулярная физическая активность;

— приучение к дисциплине;

— привычка вести здоровый образ жизни в дальнейшем;

— укрепление иммунитета;

— развитие выносливости, скорости, ловкости и силы;

— укрепление мышечной и костной системы; 

— возможность научить ребенка ставить цели и достигать их, а также оставаться в позитивном настроении в случае неудач.

Стоит помнить, что бег для ребенка — это, прежде всего, развлечение, а не интенсивная нагрузка. Также бег может стать одним из самых развивающих физических упражнений наряду с игрой в прятки и катанием с горки. 

Записывайте ваших малышей на KIDS RUN DAY by Naturalis, и вы сами убедитесь в том, какими увлекательными и веселыми могут быть соревнования по бегу. Ваши маленькие чемпионы получат настоящую медаль на финише. А победителей ждут награды и призы от организаторов и партнеров. 

Напомним, что Kids Run Day by Naturalis пройдет 28 сентября на Площади Великого национального Собрания. Принять участие в забегах могут дети до 14 лет. Чтобы все участники соревновались на равных, для каждой возрастной категории предусмотрена своя дистанция.

Приходите на Kids Run Day by Naturalis всей семьей и поддержите маленьких бегунов! 

Регистрация на соревнования доступна по ссылке

source link sporter.md
0
similar news