ALEXIA устанавливает рекорды! Мы приглашаем всех членов клуба записаться на участие в недельном кардио марафоне на беговых дорожках.
Лучшей кардио нагрузкой является бег. Данный вид тренировок значительно улучшает кислородный обмен всего организма, укрепляет общее здоровье, сжигает лишний жир, помогает, восстановится силовых тренировок, которые требуют нагрузки.
Условия:
1. Записаться на участие до 15 сентября 2013
2. Открытие кардио марафона 16 сентября в 18:30
3. В период с 16 до 23 сентября необходимо будет фиксировать у дежурного тренера тренажерного зала результаты забега (километраж). Перед забегом необходимо подойти к дежурному тренеру и сообщить, что Вы собираетесь бежать для марафона. Результат заносится в общую турнирную таблицу, которая будет находиться у дежурного тренера, а так же на стенде в зале. Запись закрепляется подписью марафонца и тренера.
4. Скорость не ниже 6,5, не более 2-х часов в день
5. Тот участник, который пробежит установленную дистанцию быстрее всех, либо наиболее близко приблизится к цели и будет считаться победителем
Регистрация на рецепции (022) 549-333, подробная информация у инструкторов тренажерного зала.
