loading...

Coronavirus, pleacă! VeloHora mă așteaptă

Noi am așteptat cu nerăbdare revenirea VeloHorei și ne-am pregătit mult pentru acest eveniment important. Dar epidemia, carantina și starea de urgență din țară, instituită până pe 15 mai, au făcut propriile ajustări. Siguranța și bunăstarea voastră sunt cele mai importante, de aceea, am convenit să amânăm evenimentul pe o perioadă nedefinită.

3 aprilie, 14:554030
Trezește-te cu Sporter: participă la antrenamente în direct

În fiecare dimineață, la ora 9:00, pe pagina Sporter de pe Facebook și Instagram, vor fi difuzate în direct sesiunile de antrenament “Trezește-te cu Sporter”. Tot ce aveți nevoie este un computer, tabletă sau smartphone cu acces la internet, haine confortabile și un loc unde puteți face mișcare.

26 martie, 08:0014980
Redirecționați 2% din impozitul pe venit pentru dezvoltarea sportului

Fiecare cetățean al Republicii Moldova poate contribui la dezvoltarea sportului pentru amatori la nivel de țară. Pentru aceasta, puteți folosi prevederea cu privire la „redirecționarea cotei de 2% din impozitul pe venit” (care, oricum, este deja achitat) și să donați cota organizației „Sporter”, pentru a susține proiectele sale.

16 martie, 08:003950
Campionatul Puzzle Day by Castorland 2020 a fost amânat

După înregistrarea oficială în Moldova a unui caz de infecție cu coronavirus de tip nou (COVID-19), autoritățile au interzis organizarea evenimentelor publice de orice fel – competiții sportive, festivaluri, expoziții. În acest sens, cea de-a șaptea ediție a Campionatului de asamblare a puzzle-urilor la viteză, Puzzle Day by Castorland 2020, a fost amânată. Noua dată va fi anunțată în curând. Această măsură este necesară pentru a preveni răspândirea virusului și pentru a proteja siguranța cetățenilor.

10 martie, 16:373350
Cursă de 8 martie în centrul Chișinăului

Cursele organizate cu prilejul sărbătorilor sunt o bună tradiție pentru Sporter. Am organizat ceva de acest gen de Anul Nou, 14 februarie și chiar de Paște, de aceea n-am putut face excepție de 8 martie!

4 martie, 12:234850
1 iulie, 08:541255

Польза воды с лимоном — для спортсменов и не только

Вода с лимоном утром натощак — секретное средство для отличного самочувствия и отличного внешнего вида многих знаменитостей. Диетологи утверждают, что она очищает организм от токсинов и нормализирует работу ЖКТ. И пить ее рекомендуют не только утром. Воду с лимоном можно брать с собой на пробежку и на работу, пишет irunning.com.ua.

Как действует вода с лимоном на организм?

Запускает очищение организма от токсинов, активизирует работу кишечника, придает чувство легкости.

  • Стабилизирует работу иммунной системы и оказывает противовирусное, жаропонижающее и иммуностимулирующее воздействие. 
  • Помогает избавиться от лишних килограммов, входит в многих знаменитых диет.
  • В воде с лимоном содержится оптимальное количество магния, который отлично влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Дефицит магния может вызывать судороги во время пробежки — вот почему бегунам полезно употреблять воду с лимоном. 
  • Ферменты, содержащиеся в воде с лимоном, помогают работать печени.

Вода с лимоном имеет противопоказания

Если ее употреблять часто, она может негативно повлиять на зубную эмаль. Воду с лимоном лучше пить через трубочку, или из спортивной бутылки.

  • При наличии язвы желудка или гастрите вода с лимоном может спровоцировать повышенную кислотность и даже боли. Главное в этих случаях — умеренный объем воды и натощак от напитка тоже лучше отказаться.
  • Лимонный напиток пить противопоказан при воспалительных болезнях мочевого пузыря.

Как приготовить воду с лимоном?

Многие не заморачиваются и просто добавляют кусочки лимона в теплую воду, дают ей настояться несколько минут или часов. В этот напиток категорически не рекомендуется добавлять сахар, а вот мед, если у вас нет к нему противопоказаний, можно. 

sursa irunning.com.ua
0