Sfaturi de orientare în apă deschisă

Dacă urmează să participați la competițiile de înot în apă deschisă, dar frica nu vă permite să vă realizați scopul, în primul rând trebuie să stabiliți motivele care dau naștere acestei frici. Ele pot fi diferite: apa rece, convulsiile, pierderea orientării, lipsa experienței, numărul mare de participanți etc. Din fericire, orice teamă poate fi depășită prin urmarea anumitor sfaturi.

12 iulie, 13:161670