La ce ore să bei apă pentru a fi sănătos

Reziști o lună fără mâncare, însă doar o săptămână fără apă, conform scientificamerican.com. Acest lichid este vital pentru noi, deoarece aproximativ 70% din corpul nostru este alcătuit din apă, de care avem nevoie pentru a ne hidrata, dar și pentru a ne ajuta organele să funcționeze la capacitatea maximă.

15 ianuarie, 05:37630
Cum să revii în formă după excesele alimentare din timpul sărbătorilor

Perioada sărbătorilor este sinonimă adesea cu excesele și delăsarea. Aperitive, mâncăruri grele, dulciuri, mese interminabile, plus alcool. Kilogramele se depun rapid și energia scade proporțional. Sfaturile nutriționiștilor și ale antrenorilor de fitness s-ar putea dovedi utile dacă vrem să ne recăpătăm cât mai repede forma de dinainte de Revelion.

2 ianuarie, 09:17970
Cele mai folositoare fructe

Toate fructele sunt folositoare, dar există unele care le întrec pe toate celelalte în ceea ce privește cantitatea vitaminelor și nutrienților.

5 decembrie, 08:421110
La Avdarma va fi construit un teren sportiv

În satul Avdarma din UTA Gagauzia a început construcția unui teren sportiv în aer liber. Finanțarea lucrărilor şi procurarea echipamentului sunt asigurate de mecenații locali, transmite MOLDPRES.

6 iulie, 10:203770