loading...

Coronavirus, pleacă! VeloHora mă așteaptă

Noi am așteptat cu nerăbdare revenirea VeloHorei și ne-am pregătit mult pentru acest eveniment important. Dar epidemia, carantina și starea de urgență din țară, instituită până pe 15 mai, au făcut propriile ajustări. Siguranța și bunăstarea voastră sunt cele mai importante, de aceea, am convenit să amânăm evenimentul pe o perioadă nedefinită.

3 aprilie, 14:554380
Trezește-te cu Sporter: participă la antrenamente în direct

În fiecare dimineață, la ora 9:00, pe pagina Sporter de pe Facebook și Instagram, vor fi difuzate în direct sesiunile de antrenament “Trezește-te cu Sporter”. Tot ce aveți nevoie este un computer, tabletă sau smartphone cu acces la internet, haine confortabile și un loc unde puteți face mișcare.

26 martie, 08:0015560
Redirecționați 2% din impozitul pe venit pentru dezvoltarea sportului

Fiecare cetățean al Republicii Moldova poate contribui la dezvoltarea sportului pentru amatori la nivel de țară. Pentru aceasta, puteți folosi prevederea cu privire la „redirecționarea cotei de 2% din impozitul pe venit” (care, oricum, este deja achitat) și să donați cota organizației „Sporter”, pentru a susține proiectele sale.

16 martie, 08:004170
Campionatul Puzzle Day by Castorland 2020 a fost amânat

După înregistrarea oficială în Moldova a unui caz de infecție cu coronavirus de tip nou (COVID-19), autoritățile au interzis organizarea evenimentelor publice de orice fel – competiții sportive, festivaluri, expoziții. În acest sens, cea de-a șaptea ediție a Campionatului de asamblare a puzzle-urilor la viteză, Puzzle Day by Castorland 2020, a fost amânată. Noua dată va fi anunțată în curând. Această măsură este necesară pentru a preveni răspândirea virusului și pentru a proteja siguranța cetățenilor.

10 martie, 16:373500
Cursă de 8 martie în centrul Chișinăului

Cursele organizate cu prilejul sărbătorilor sunt o bună tradiție pentru Sporter. Am organizat ceva de acest gen de Anul Nou, 14 februarie și chiar de Paște, de aceea n-am putut face excepție de 8 martie!

4 martie, 12:235070
26 martie, 15:081945

Trezește-te cu Sporter: присоединяйтесь к утренним зарядкам в прямом эфире

Пока фитнес-залы ушли на карантин, а на входах в парки стоят дежурные посты, можно найти другой способ поддерживать себя в физической форме. Можно присоединиться к утренним зарядкам, которые Sporter организует совместно с профессиональными тренерами в прямом эфире.

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

Заниматься можно всей семьей. Не будет изнуряющих многочасовых занятий — только максимум полезных, простых и действенных упражнений, которые можно легко выполнять дома.

Помните, сейчас самое безопасное место — это ваш дом. Карантин — пусть и вынужденная, но действенная мера. К тому же, в нем можно найти свои плюсы. Можно заняться генеральной уборкой дома, начать готовить вкусные и полезные блюда, на которые никогда не хватало времени, а еще — начать заниматься спортом самостоятельно и полюбить его. 

Не забываем о рекомендациях ВОЗ — 150 минут умеренных физических нагрузок в день. Начинать можно прямо с утра вместе с нами.

Тренеры, которые также хотят провести свои занятия в прямом эфире, могут написать на Facebook.

Серию наших утренних лайвов открывает прекрасная Ирина Павловская - тренер, хореограф, руководитель школы танцев и создатель авторской программы Adagio. Зарядка от Ирины проходит по интервальному принципу и включают в себя очень интенсивные ударные упражнения. Если вы нацелены на быстрый результат в домашних условиях, то эта тренировка вам обязательно понравится. Для занятий не понадобится дополнительный инвентарь, все упражнения выполняются с весом собственного тела. Поэтому от вас требуется только желание заниматься!

27 марта. Ирина Павловская

28 марта. Дориан Порческо

29 марта. Даша Баринова 

30 марта. Jen Lee

31 марта. Ирина Павловская

1 апреля. Сергей Чекир 

2 апреля. Дориан Порческо 

3 апреля.  Игорь Бабилев и Ольга Арапова

4 апреля. Татьяна Паскал

5 апреля. Диана Галецкул

6 апреля. Роман Билецкий

7 апреля. Петру Артене и Кристи Тихон

8 апреля. Роман Морарь

9 апреля. Татьяна Кифа 

10 апреля. Наталья Швец

11 апреля. Дориан Порческо

12 апреля. Виорика Стоян

13 апреля. Дорина Синкетру

14 апреля. Роман Билецкий

15 апреля. Дмитрий Баженов

16 апреля. Роман Морарь


sursa sporter.md
2
Noutați asemănătoare