Iată că s-a încheiat și etapa finală a ultramaratonului „Rubicon”. Participanții au reușit să facă față unui test incredibil de dificil: să alerge prin toată țara, în ciuda ploii, noroiului, frigului și a ceții. Iar acum a sosit timpul pentru recuperarea formei fizice! Din acest motiv, clubul Sporter va organiza antrenamentul de recuperare „Sunday Long Run”, care va avea loc duminică, 10 februarie, în parcul Valea Morilor (parcarea Moldexpo). Acesta va fi condus de antrenoarea cu experiență Natalia Zbîrnea. Ea va explica participanților toate procedurile de recuperare necesare.
Ora adunării: 9:45.
Startul antrenamentului: 10:00.
Pentru a vă recupera forma fizică după o astfel de „plimbare hardcore" prin Moldova, trebuie să adăugați și mai multe vitamine și proteine la dieta voastră, să vă faceți mai mult timp pentru somn și să efectuați neapărat un antrenament de recuperare.
Vă așteptăm pe 10 februarie la ora 9:45 la antrenamentul „Sunday Long Run”!
Pentru orice întrebări suplimentare, vă rugăm să ne contactați la numerele de telefon: 079996953 (Alexandra), 068004884 (Natalia).
