loading...

Марафон Силы и Красоты

И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето

24 июня, 06:452500
Горный клуб РМ берется за обустройство скал Молдовы

Национальная альпинистская организация Горный клуб Республики Молдова решила начать открытый проект по спортивному обустройству всех пригодных для скалолазания молдавских скал, включая Приднестровские

22 мая, 10:006470
Коронавирус, уходи! Я на велохору хочу

Мы ждали и долго готовились к грандиозному возвращению самой масштабной велопрогулки Кишинева — VeloHora 2020. Но эпидемия, карантин и чрезвычайное положение в стране, которое власти ввели до 15 мая, внесли свои коррективы.

3 апреля, 15:0713011
До старта Chisinau International Marathon 2020 осталось ровно полгода

Всего лишь полгода отделяет нас от самого масштабного соревнования по бегу в стране — шестого Международного Кишиневского марафона. 27 сентября 2020 на центральной площади Кишинева соберутся тысячи участников из Молдовы и зарубежных стран.

27 марта, 08:1312390
Sporter начинает серию утренних зарядок в прямом эфире

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

26 марта, 15:0823850
23 августа, 05:001177

Для худеющих спортсменов – смузи из помидоров и сельдерея

Если вы отчаянно занимаетесь, но худеете очень медленно, или же вовсе наблюдается плато, введите в рацион смузи из помидоров для похудения. Для лучшего эффекта сдобрите этот жиросжигающий напиток еще и сельдереем. Его употребление тоже помогает тучным людям ускорить метаболизм.

Рецепт смузи из помидоров и сельдерея

  • 1 большой сочный помидор
  • Две веточки свежего сочного сельдерея
  • Половинка красного перца
  • Веточки свежей любимой зелени (по желанию)
  • Кубик льда
  • Морская соль
  • Капля острого соуса Табаско

Сельдерей придаст смузи нотки пикантности, но доминировать все же будет помидор. Все ингредиенты соединить и тщательно взбить в блендере. В 100 г этого смузи около 14 калорий.

источник irunning.com.ua
0
Похожие новости