loading...

23 августа, 05:00255

Для худеющих спортсменов – смузи из помидоров и сельдерея

Если вы отчаянно занимаетесь, но худеете очень медленно, или же вовсе наблюдается плато, введите в рацион смузи из помидоров для похудения. Для лучшего эффекта сдобрите этот жиросжигающий напиток еще и сельдереем. Его употребление тоже помогает тучным людям ускорить метаболизм.

Рецепт смузи из помидоров и сельдерея

  • 1 большой сочный помидор
  • Две веточки свежего сочного сельдерея
  • Половинка красного перца
  • Веточки свежей любимой зелени (по желанию)
  • Кубик льда
  • Морская соль
  • Капля острого соуса Табаско

Сельдерей придаст смузи нотки пикантности, но доминировать все же будет помидор. Все ингредиенты соединить и тщательно взбить в блендере. В 100 г этого смузи около 14 калорий.

источник irunning.com.ua
0
Похожие новости