loading...

Альтернативный транспорт: кишиневцев просят участвовать в новом опросе

Общественная организация EcoPro при поддержке проекта ПРООН Green City и Автомобильного клуба Молдовы проводит опрос среди жителей столицы, связанный с велосипедной инфраструктурой Кишинева.

7 сентября, 08:302140
Спортсмен пробежит 1 150 км вокруг Молдовы, чтобы спасти девочку

14 сентября стартует благотворительный забег Петру Чобану. Молодой спортсмен пробежит вокруг Молдовы за 14 дней, чтобы помочь семье Ставилэ и собрать деньги для лечения их маленькой дочери.

4 сентября, 07:482930
League of Legends - Red Bull Solo Q - ищет чемпиона мира в Молдове

Молдова назначит своего чемпиона, который наравне с игроками более чем из 35 стран будет бороться за титул чемпиона мира Red Bull Solo Q 2020. Red Bull Solo Q - крупнейший мировой турнир League of Legends 1vs1 - приглашает всех игроков принять участие в стратегической битве «не на жизнь», а на смерть – здесь успех зависит от ваших способностей!

24 августа, 14:173970
ЛЕТО – без травм

Травмы в виде ушибов и растяжений – одна из неприятностей, от которых не застрахован ни один человек, вне зависимости от возраста и образа жизни

16 июля, 11:2611600
Марафон Силы и Красоты

И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето

24 июня, 06:4510980
18 сентября, 10:311654

Элиуд Кипчоге: всё что вы должны знать о лучшем марафонце мира

Хотя мировой рекорд в марафоне Элиуд Кипчоге установил только в минувшие выходные, тем не менее, его уже давно принято считать лучшим марафонцем современности. С 2013 года он выигрывает все забеги, в которых участвует, а это — главные марафоны мира. В прошлом году он преодолел дистанцию на автодроме в Монце за 2:00:25, и пусть этот рекорд неофициальный, вряд ли такой результат мог показать кто-то, кроме Кипчоге. 

Элиуд родился в Кении 5 ноября 1984 года. В детстве ежедневно пробегал две мили до школы, затем помогал семье на ферме. В частности, возил на продажу в город тяжелые бидоны с молоком. Постоянный физический труд и скромный быт помогли ему не только стать сильным и выносливым, но и развили способность к самодисциплине. Это качество отмечают все, кто давно знает Элиуда.

Элиуд КипчогеЭлиуд Кипчоге и Патрик Санг за три дня до забега в Монце. 

А еще ему повезло, что неподалеку от него жил Патрик Санг. Бывший бегун начал писать учебные программы для спортсменов, когда Кипчоге был еще подростком. Сначала они подружились, затем Патрик стал тренером Элиуда. Их тандем работает до сих пор. «Мне не хватает слов, чтобы описать то, что Патрик значит для меня, — говорит Кипчоге. — Он больше, чем тренер. Он для меня всё».

Когда Элиуд был школьником, он не задумывался о том, что спорт принесет ему славу и деньги. Он просто очень любил бег и хотел им заниматься. Первый большой успех пришел быстро: уже в 18 лет Кипчоге стал чемпионом мира на дистанции 5000 м, финишировав быстрее будущих чемпионов и рекордсменов мира Хишама Эль-Герружа и Кененисы Бекеле — 12:52,79!

Год спустя Кипчоге завоевал бронзу на той же дистанции на Олимпиаде в Афинах, а 2008-м стал серебряным призером Игр в Пекине. На следующую Олимпиаду отобраться не удалось, и Элиуд переключился на шоссейный бег.

Дебют в марафоне случился в 2013-м в Гамбурге — Кипчоге победил с рекордом трассы — 2:05:30. Улучшить свое время он смог в том же году в Берлине (2:04:05), но для победы этого оказалось мало. Уилсон Кипсанг финишировал тогда с мировым рекордом — 2:03:23.

Берлин-2013 стал единственным марафоном, в котором Кипчоге не смог победить. С тех пор он бежит по два в год и неизменно выигрывает. В 2014-м были Роттердам и Чикаго, в 2015 — Лондон и Берлин, в 2016-м — снова Лондон и Олимпиада в Рио.

Элиуд КипчогеЛондонский марафон — 2015. 

Лондонский марафон — 2016 Кипчоге завершил с личным рекордом и рекордом трассы — 2:03:05. На тот момент это было второе время в истории марафонского бега, сейчас — третье. Олимпийский марафон Элиуд пробежал за 2:08:44. Но когда его спрашивают о главных достижениях в карьере, он в первую очередь вспоминает свой первый чемпионат мира и проект Breaking2.

Подготовке к неофициальному штурму двухчасового барьера в марафонском беге Кипчоге посвятил более полугода. Когда поступило предложение от Nike, он взял месяц на размышление, но потом согласился.

Элиуд КипчогеПодготовка к проекту Breaking2. 

«Самое трудное было предположить, что я могу бежать так быстро, — вспоминает Элиуд. — Это было самым большим препятствием. Но я решил, что смогу это сделать, и с того момента действительно в это верил. Каждый день, гуляя между тренировками или лежа в постели, я пытался представить себе, как можно завершить марафон менее чем через два часа. Так я привык к этой идее, а то, что об этом думали другие, больше не имело значения».

За забегом Кипчоге на автодроме в Монце следили миллионы людей во всем мире. Долгое время он справлялся с задачей и бежал со скоростью чуть более 21 километра в час. Но все же он оказался человеком, а не машиной. «Я был полностью сосредоточен на беге, — продолжает свой рассказ Элиуд. — Через 30 километров я думал, что это сработает, но через 40 эту мысль мне пришлось отпустить. Мы отстали от графика на десять секунд, и я понял, что не могу их компенсировать».

Финишировал Кипчоге за 2:00:25. Что такое 25 секунд для марафона? По сути, секунда на милю. Но разочарование ушло быстро: «Я хотел сделать то, что никогда не делалось раньше и, думаю, преуспел. Будущие поколения бегунов теперь знают: ничего невозможного нет».

Элиуд считает, что человеку под силу бежать марафон за 1:58 — 1:59, и когда-нибудь кто-то из спортсменов такого результата добьется. Свои 2:00:25 в Монце он называет «народным рекордом», а теперь кениец поборол и рекорд официальный.

Правда, долгое время не везло с погодой. Обгонять всех конкурентов это не мешало, но время Денниса Киметто (2:02:57, 2014 год) держалось очень долго. В холодном и мокром Берлине-2017 Кипчоге финишировал за 2:03:32, в жарком Лондоне-2018 — за 2:04:17.

Элиуд КипчогеЭлиуд Кипчоге. Берлинский марафон — 2017

Сам Элиуд всегда был уверен, что способен выбежать из 2:02, что и продемонстрировал его время - 2 часа 1 минута 40 секунд. Но в прошлом году в Берлине он быстро понял, что не в этот раз: "Спустя 5 километров дистанции я понял, что не могу поддерживать нужный темп. Мышцы остывали от холодной воды и не работали так, как надо. Пришлось сконцентрироваться на победе в гонке".

После финиша Кипчоге выглядел абсолютно довольным собой: "В Индии есть мудрость, что на пути к счастью нужно принимать любой результат. Для спорта это особенно верно".

Счастье для Кипчоге — это в первую очередь бег, который он называет метафорой жизни: "Я бегу, потому что люблю этот вид спорта. Я счастлив тренироваться, гоняться и, конечно, побеждать. Это самая приятная часть бега, она дает мне энергию и мотивацию для следующих побед. Но даже когда я завершу профессиональную карьеру, я все равно буду участвовать в крупных городских марафонах. Буду путешествовать по всему миру, чтобы познакомить детей с важностью спорта".

Многие начинающие спортсмены давно равняются на Элиуда. В родной Кении он абсолютно доступен для общения. Несмотря на то, что он теперь знаменит и богат, его жизненный уклад практически не изменился.

Элиуд Кипчоге
Комната, в которой живет Элиуд находясь в тренировочном лагере. 

Когда Кипчоге готовится к забегу, живет он не в собственном доме с женой и детьми, а в тренировочном лагере, где делит свою комнату с кем-то из других бегунов. Как и все, убирается в помещениях и готовит еду.

Опекает молодых — Джеффри Камворор, например, считает Элиуда своим лучшим другом: "Он для меня, как брат. Я хочу быть похожим на него, делать то, что делает он. Кипчоге — мой образец для подражания". То, что это не просто слова, весь мир увидел прошлой осенью. Выиграв Нью-Йоркский марафон, Джеффри первым делом обнял своего друга Элиуда.

Элиуд Кипчоге
Джеффри и Кипчоге после победы в Нью-Йоркском марафоне. 

Образ жизни Элиуда полностью отличается от его статуса. Элиуд живет обычной жизнью, не смотря на то что является олимпийским чемпионом. Возможно, именно в этом секрет новоявленного рекордсмена марафонской дистанции.

источник sports.ru
0
Похожие новости