loading...

Горный клуб РМ берется за обустройство скал Молдовы

Национальная альпинистская организация Горный клуб Республики Молдова решила начать открытый проект по спортивному обустройству всех пригодных для скалолазания молдавских скал, включая Приднестровские

22 мая, 10:001020
Коронавирус, уходи! Я на велохору хочу

Мы ждали и долго готовились к грандиозному возвращению самой масштабной велопрогулки Кишинева — VeloHora 2020. Но эпидемия, карантин и чрезвычайное положение в стране, которое власти ввели до 15 мая, внесли свои коррективы.

3 апреля, 15:078241
До старта Chisinau International Marathon 2020 осталось ровно полгода

Всего лишь полгода отделяет нас от самого масштабного соревнования по бегу в стране — шестого Международного Кишиневского марафона. 27 сентября 2020 на центральной площади Кишинева соберутся тысячи участников из Молдовы и зарубежных стран.

27 марта, 08:137750
Sporter начинает серию утренних зарядок в прямом эфире

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

26 марта, 15:0818780
Направь 2% своего подоходного налога на развитие спорта в Молдове

Каждый гражданин Молдовы может помочь развитию любительского спорта в стране. Для этого достаточно воспользоваться положениями о «двух процентах» и пожертвовать 2% от суммы своего уже уплаченного подоходного налога на поддержку организации Sporter и ее проектов.

16 марта, 08:009142
Чемпионат Puzzle Day by Castorland 2020 переносится

После того, как в Молдове был официально зафиксирован случай заражения коронавирусом типа COVID-19, власти запретили проведение массовых мероприятий — спортивных соревнований, фестивалей, выставок. В связи с этим, седьмой чемпионат по скоростной сборке пазлов Puzzle Day by Castorland 2020 переносится на другую дату. О новой дате проведения станет известно в ближайшее время. Эта мера необходима, чтобы предотвратить распространение вируса и обеспечить безопасность граждан.

10 марта, 16:1810362
Козмолич и Меренко – победители кадетского Кубка Молдовы по теннису

7 и 8 марта в селе Авдарма (Комратский район), профильная федерация страны проводила свой очередной календарный турнир по настольному теннису – Кубок Молдовы среди кадетов, то есть, среди теннисистов 2005 года рождения и моложе

10 марта, 07:277840
В Кишиневе прошел праздничный забег в честь 8 Марта

В воскресенье, 8 марта, общественная спортивная организация Sporter провела праздничный забег, посвященный Международному женскому дню. Участниками этого тематического мероприятия стали 50 спортсменов и спортсменок. Вместе с организаторами они пробежали 8 км по необычному маршруту

9 марта, 14:259911
Молдавский теннисист завоевал две медали на молодежном Чемпионате Европы

Отличную игру продемонстрировал на завершившемся сегодня в Вараждине (Хорватия) молодежном чемпионате Европы по настольному теннису (European Under 21 CHAMPIONSHIP), действующий чемпион Молдовы Андрей Пуцунтикэ

9 марта, 11:547700
Федерация Водных Видов Спорта РМ подвела итоги зимнего Чемпионата РМ

В конце февраля завершился Зимний Чемпионат Р. Молдова по плаванию. Соревнования прошли в г. Тирасполе, в спорткомплексе « Шериф». В стартах приняли участие более 190 человек, 8 школ и 12 команд

5 марта, 08:199842
3 июля, 13:011078

Как действует бег против наркотиков?

Ученые и медики доказали, эйфория бегуна — это не выдумка, а состояние, напоминающее легкое опьянение, дарящее чувство огромного удовлетворения, радости, эмоционального подъема, передаёт irunning.com.ua.

Бег можно использовать для избавления от наркотической зависимости, потому что он способен дарить почти те же ощущения, что и наркотики. Об этом свидетельствует, например, история американца Дэвида Джонса, который принимал участие в исследованиях.

Долгие годы мужчина принимал  опиаты и злоупотреблял алкогольными напитками. Время от времени лечился, но потом снова срывался. Однажды его заперли на полгода в стационаре для лечения алкоголиков, и, умирая от скуки, Джонс начал там бегать. Бегом мужчина увлекался в молодости, пока писал диссертацию, а потом отказался от этого увлечения в пользу более легкого способа получить эйфорию.

Дэвид Джонс так втянулся в беговой режим, что вскоре почувствовал — жизнь начала меняться, он начал меняться. С научной и медицинской точки зрения эти изменения объяснить просто — сработала заместительная терапия. Вот только наркотическое вещество заменило не другое вещество, а бег, к которому Дэвид пристрастился очень сильно, словно к опиуму или алкоголю.


Увлечение бегом не сошло на «нет» после его выписки со стационара для алкоголиков. Дэвид начал регулярно бегать, и добегался до марафонских дистанций. Мужчина уверяет, что именно увлечение бегом помогло ему переосмыслить жизнь. Хотя, чтобы отказаться от наркотической и алкогольной зависимости, нужны еще и другие стимулы — эмоциональные, социальные, интеллектуальные.

Эксперименты на животных доказали — заместительный потенциал бега отлично работает! Наркоманы и алкоголики  имеют большие шансы избавиться от зависимости, заместив ее регулярными беговыми тренировкам. Пример на животных: крыс запирали в тесной клетке, где было две поилки с водой — одна обычная, другая с наркотиками. Понятно, что они выбирали ту, в которой были наркотики. Но как только клетку оборудовали колесом для бега, зверьки начали отдавать предпочтения чистой воде. Удивительно, но факт!

Случай Дэвида Джонса не уникален и не редкий. Благодаря бегу кокаиновую зависимость победил знаменитый экстремал Чарли Энгл. Он прославился 111-дневным кроссом в 7000 километров по Сахаре, также он пересек пустыни Гоби и Атакама, пробежал через джунгли Амазонки, Вьетнама и Борнео.

Алкоголик и наркоман Тодд Крэндел не только сам избавился от зависимости, но и помог другим. Он написал книгу «Гонка за выздоровление: от наркомана к железному человеку» (Racing for Recovery: From Addict to Ironman). Тодд занимается бегом и триатлоном.

источник irunning.com.ua
0
Похожие новости