loading...

УЕФА объявил претендентов на награды Лучшему футболисту Европы

1 октября пройдет жеребьевка группового этапа Лиги чемпионов УЕФА-2020/21, на этот же день назначено награждение лучших футболистов сезона. В УЕФА уже назвали претендентов на звание Лучшего футболиста и Лучшей футболистки завершающегося сезона. Также впервые в истории футбола будут вручены награды Лучшим тренерам в женском и мужском футболе.

7 октября, 09:013770
Расширяя границы: Кишиневский марафон онлайн пробежали даже в Индии

В воскресенье, 27 сентября, завершился самый необычный и самый международный выпуск Кишиневского марафона — Online Chisinau International Marathon 2020. В этот день бегунов в ярких футболках соревнования можно было видеть не только в Кишиневе, но и в Унгенах, Бельцах, Сороках, разных городах Приднестровья, в США, Италии, Румынии, Греции и даже в Индии.

30 сентября, 08:144950
До старта Online Chisinau Marathon 2020 осталось 2 дня

Поддержать самое масштабное спортивное событие Молдовы можно в любой точке страны, а также мира, пробежав любую из дистанций на выбор. Организаторы предлагают для общего духа надеть одну из футболок марафона прошлых лет или любого другого мероприятия Sporter. Маршрут для забега каждый участник выбирает самостоятельно.

25 сентября, 13:485580
Aheel — «умное» устройство, которое научит бегать, не травмируя суставы

Если вы любите бегать, то скорее всего не раз слышали о травмоопасных и не травмоопасных техниках бега. В двух словах, приземляться при беге на пятку — опасно для ваших коленей, спины и суставов.

25 сентября, 12:595930
Альтернативный транспорт: кишиневцев просят участвовать в новом опросе

Общественная организация EcoPro при поддержке проекта ПРООН Green City и Автомобильного клуба Молдовы проводит опрос среди жителей столицы, связанный с велосипедной инфраструктурой Кишинева.

7 сентября, 08:307030
Спортсмен пробежит 1 150 км вокруг Молдовы, чтобы спасти девочку

14 сентября стартует благотворительный забег Петру Чобану. Молодой спортсмен пробежит вокруг Молдовы за 14 дней, чтобы помочь семье Ставилэ и собрать деньги для лечения их маленькой дочери.

4 сентября, 07:488290
League of Legends - Red Bull Solo Q - ищет чемпиона мира в Молдове

Молдова назначит своего чемпиона, который наравне с игроками более чем из 35 стран будет бороться за титул чемпиона мира Red Bull Solo Q 2020. Red Bull Solo Q - крупнейший мировой турнир League of Legends 1vs1 - приглашает всех игроков принять участие в стратегической битве «не на жизнь», а на смерть – здесь успех зависит от ваших способностей!

24 августа, 14:179290
ЛЕТО – без травм

Травмы в виде ушибов и растяжений – одна из неприятностей, от которых не застрахован ни один человек, вне зависимости от возраста и образа жизни

16 июля, 11:2616920
23 августа, 10:001336

Одежда для осенних пробежек — присмотритесь к "флискам"

Флис с английского переводится — овчина. Но это совсем не  натуральная ткань, как вы могли подумать, а синтетическая, из полиэстера. Изобрели ее в 1979 году, и использовали для шитья теплой, но легкой одежды, которую особенно оценили альпинисты, и люди ведущие активный образ жизни.

Из флисового полотна шьют шапочки, водолазки, куртки, спортивные костюмы. Эти детали гардероба часто входят в «трехслойный комплект» для альпинистов, лыжников и бегунов, которые не делают себе зимние каникулы, а бегают и в морозные дни. Три слоя для зимнего бега  — это термобелье, флисовые вещи, куртка или комбинезон из ткани с мембраной.

Почему же флисовые вещи так популярны среди бегунов?

  • Они не впитывают влагу, а выводят ее наружу. Это очень важно для зимнего бега, поскольку минимизируется риск заболеть. Также удается избежать натираний на коже, которые часто появляются во время интенсивных тренировок в футболках их хлопковой ткани, впитывающих в себя влагу.
  • Тело во флисе дышит. То есть кожа во время тренировок, интенсивной теплоотдачи, будет дышать, а не задыхаться, а потом плохо пахнуть.
  • За флисовыми вещами легко ухаживать, и они длительное время сохраняют свой красивый внешний вид. Спортивную одежду приходится стирать очень часто, флис достойно выдерживает эти испытания, даже при высоких температурах.
  • Флис быстро сохнет. Если бегун выходит на пробежки утром и вечером, за это время постиранная «флиска» для пробежек вполне успеет высохнуть.
  • Гипоаллергення ткань. Подходит людям с чувствительной кожей.

Имеет флисовая ткань и недостатки. Особенно, если вещи из этого синтетического полотна надевать на пробежку по пересеченной местности. Флис очень впитывает пыль, и это очень заметно на ткани. Также она сильно электризуется.

Флис флису рознь, то есть надо уметь выбирать именно ту ткань, которая нужна в вашем случае. Ее изобретатели ставили перед собой цель — создать замену натуральной шерсти. И им это в какой-то мере удалось, в результате появилась ткань, повторяющая структуру шерсти, полученной из полярных животных.

Как выбирать флисовую одежду?

При выборе флисовой одежды для пробежки, учтите:

  • длину ворса — чем длиннее, тем лучше его способность сохранять тепло;
  • плотность плетения — чем она выше, тем меньше вентиляционные свойства;
  • структуру плетения — если она сложная, теплосберегающие свойства лучше.

Флисовый гардероб бегуна, который отлично комбинируется с другими вещами: флисовая куртка, флисовая шапочка, флисовый реглан, флисовая «водолазка». Они приятные на ощупь, легкие, эластичные, не сковывают движений, поэтому отлично походят для пробежки.

источник irunning.com.ua
0
Похожие новости