сегоднянеделямесяцгод
26 ноября, 13:26456

В парке Дендрарий прошел Sunday Long Run

25 ноября, в столичном парке Дендрарий  состоялся воскресный Long Run — тренировка по бегу на дальние дистанции. Руководил тренировкой Виталий Георгицэ, тренер клуба Sporter и мастер спорта по легкой атлетике.

Перед бегом спортсмены тщательно размялись и разогрели свои мышцы, чтобы избежать растяжений и травм. Советы опытного тренера и профессионального атлета помогли бегунам правильно распределить свои силы на длинных дистанциях, избежать самых распространенных ошибок и получить максимум эффекта от тренировки. 

ФОТООТЧЁТ

источник sporter.md
0
Похожие новости