loading...

Альтернативный транспорт: кишиневцев просят участвовать в новом опросе

Общественная организация EcoPro при поддержке проекта ПРООН Green City и Автомобильного клуба Молдовы проводит опрос среди жителей столицы, связанный с велосипедной инфраструктурой Кишинева.

7 сентября, 08:302140
Спортсмен пробежит 1 150 км вокруг Молдовы, чтобы спасти девочку

14 сентября стартует благотворительный забег Петру Чобану. Молодой спортсмен пробежит вокруг Молдовы за 14 дней, чтобы помочь семье Ставилэ и собрать деньги для лечения их маленькой дочери.

4 сентября, 07:482930
League of Legends - Red Bull Solo Q - ищет чемпиона мира в Молдове

Молдова назначит своего чемпиона, который наравне с игроками более чем из 35 стран будет бороться за титул чемпиона мира Red Bull Solo Q 2020. Red Bull Solo Q - крупнейший мировой турнир League of Legends 1vs1 - приглашает всех игроков принять участие в стратегической битве «не на жизнь», а на смерть – здесь успех зависит от ваших способностей!

24 августа, 14:173970
ЛЕТО – без травм

Травмы в виде ушибов и растяжений – одна из неприятностей, от которых не застрахован ни один человек, вне зависимости от возраста и образа жизни

16 июля, 11:2611600
Марафон Силы и Красоты

И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето

24 июня, 06:4510980
17 сентября, 13:371152

В парке Дендрарий прошла очередная тренировка Long Run

В воскресенье, 16 сентября, в столичном парке Дендрарий состоялась подготовительная тренировка по бегу Long Run, которую провела тренер общественной спортивной организации Sporter Наталья Збырня

Участниками тренировки стали 30 кишиневцев, которые хотят пробежать 30 сентября, на четвертом Международном Кишиневском марафоне, 5 км, 10 км, 21 км и марафонскую дистанцию. 

Вначале тренировки участники провели основательную разминку, чтобы разогреть мышцы и обезопасить себя от травм. Разминка является очень важной частью подготовки к бегу,  которую напрасно пропускают новички.

В рамках тренировки Long Run, организаторы провели среди участников забега лотерейный розыгрыш, главным призом в котором стал подарочный сертификат от компании Garmin

После лотереи участники пробежали запланированные дистанции. Так, для тех, кто собирается на марафоне пробежать 10 км, тренировка длилась 50 минут. Полумарафонцам необходимо было бегать по парку в течение 1 часа и 40 минут. А бегуны, которые поставили цель преодолеть 30-го сентября 42 км, должны были бежать в течение 2,5 часов. 

По завершении тренировки участники провели заминку и получили советы и наставления от тренера. 

Напоминаем, что зарегистрироваться для участия в Кишиневском Международном Марафоне можно на сайте marathon.md

источник Marathon.md
0
Похожие новости