loading...

На Milestii Mici Wine Run проданы все слоты с дегустацией

У тех, кто хочет принять участие в забеге с самой необычной трассой в Европе Milestii Mici Wine Run, остались последние дни, чтобы зарегистрироваться. Все слоты с дегустацией уже проданы, а на «10 km Race» остались последние 30 мест.

16 января, 15:211464
Franzeluta побеждает в командном чемпионате РМ по настольному теннису

В прошедшие выходные дни (28 и 29 декабря) в нашей столице завершился очередной, 24 командный чемпионат Молдовы по настольному теннису, в котором новым чемпионом республики стала самая титулованная команда страны кишиневская Franzeluta

30 декабря, 08:373510
В Кишиневе прошел седьмой благотворительный забег Maratonul de Crăciun

В воскресенье, 22 декабря, в Кишиневе вновь прошел праздничный забег Maratonul de Crăciun by Naturalis. Участники не только пробежали 3 км и собрали новогодние подарки, но также сделали доброе дело.

23 декабря, 15:104041
23 июля, 08:07725

Огуречная вода с лимоном и имбирем — освежает на пробежке и помогает похудеть

Этот напиток называют еще вода Сасси. Он популярен среди тех, кто отчаянно следит за свои весом или же пытается сбросить лишние килограммы. А огуречная вода для лица — это вообще находка в жаркий день. Оценят эту чудо-воду также бегуны. Она спасает во время пробежки в жаркую погоду. Действует почти как изотоник. Комбинация воды, огурца, лимона и имбиря очень вкусная и необычная. Некоторые люди добавляют в этот напиток еще и мяту. Она не навредит, а сделать его еще полезнее.

Как приготовить воду Сасси?

Очень просто! Это может быть или просто огуречная вода, или огуречная вода с лимоном, или огуречная вода с лимоном и имбирем, или огуречная вода с мятой. Выбирайте свой вариант, экспериментируйте. А для начала можете приготовить воду Сасси по нашему рецепту.

Возьмите 2 л очищенной воды без газа.

  1. Порежьте тонкими пластинками 2 средних сочных огурца.
  2. Хорошенько вымойте под проточной водой 1 лимон, потому что на кожице цитрусовых могут быть химические вещества, которые применяются для длительного хранения. Порежьте на небольшие ломтики.
  3. Около 2 см имбиря почистите и мелко нарежьте.
  4. Смешайте ингредиенты и воду.

Огуречная вода будет самой полезной, если настоится в холодильнике 6-7 часов. Но лучше всего ее готовить на ночь. Чтобы она уже была готова на утреннюю пробежку. Кроме того, что она ускоряет метаболизм и отлично утоляет жажду, она еще является мощным детокс-напитком.

источник irunning.com.ua
0
Похожие новости