loading...

Марафон Силы и Красоты

И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето

24 июня, 06:453240
Горный клуб РМ берется за обустройство скал Молдовы

Национальная альпинистская организация Горный клуб Республики Молдова решила начать открытый проект по спортивному обустройству всех пригодных для скалолазания молдавских скал, включая Приднестровские

22 мая, 10:006840
Коронавирус, уходи! Я на велохору хочу

Мы ждали и долго готовились к грандиозному возвращению самой масштабной велопрогулки Кишинева — VeloHora 2020. Но эпидемия, карантин и чрезвычайное положение в стране, которое власти ввели до 15 мая, внесли свои коррективы.

3 апреля, 15:0713391
До старта Chisinau International Marathon 2020 осталось ровно полгода

Всего лишь полгода отделяет нас от самого масштабного соревнования по бегу в стране — шестого Международного Кишиневского марафона. 27 сентября 2020 на центральной площади Кишинева соберутся тысячи участников из Молдовы и зарубежных стран.

27 марта, 08:1312750
Sporter начинает серию утренних зарядок в прямом эфире

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

26 марта, 15:0824390
сегоднянеделямесяцгод
12 сентября, 08:553110

OMactiv.md - No Rest OM Fest — всё о первом грандиозном фитнес-фестивале в Молдове


Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся


Main Stage



Новый час – новая тренировка. Пилатес, функциональный тренинг, танцы – мы не ограничиваем тебя. Выбирай то, что нравится. Главное, не останавливайся.


ВремяАктивностьПрезентёр
10:15 — 11:00РазминкаНаталья Гайбу (Молдова)
11:15 — 12:00PilatesМаша Выхорь (Молдова)
12:15 — 13:00Total Body TwinДмитрий&Оксана Яшанькины (Россия)
13:15 — 14:00StretchingУточняется
14:15 -15:00Functional ABSРальфс Упманис (Латвия)
15:15 -16:00YogaУточняется
16:15 — 17:00PilatesМаша Выхорь (Молдова)
17:15 -18:00Total Body WorkoutДмитрий Яшанькин (Россия)
18:15 — 19:00ZumbaВладимир Шендря
18:15 — 19:00Functional DanceРальфс Упманис (Латвия)

Гости

Мы зовём гостей, так что будьте гостеприимными. Не филоньте.

Дмитрий Яшанькин (Россия)

●      Чемпион Европы и мира по фитнесу
●      Обладатель титула «Мистер Вселенная»
●      Автор и руководитель спортивного шоу «Fitness Team Moscow»
●      Персональный тренер чемпионов мира по фитнесу и бодибилдингу
●      Мастер-тренер «Reebok»

Оксана Яшанькина (Россия)

●      Абсолютная чемпионка России по спортивной гимнастике
●      Профессиональная танцовщица
●      Тренер года в телевизионном шоу «Герои фитнеса» на Муз ТВ
●      Персональный инструктор многих знаменитостей
●      Фитнес-блоггер

Ральфс Упманис (Латвия)

●      Член латвийского профессионального общества инструкторов
●      Сертифицированный инструктор программ от «Nike», «Less Mills», «TRX»
●      Эксперт в журналах «Shape» и «Cosmopolitan»
●      Автор книг о здоровом образе жизни
●      Официальный тренер «Adidas»

Светлана Лучкина (Украина)

●      идеолог и создатель фитнес-клуба L sektor
●      магистр в области физического воспитания и спорта
●      персональный инструктор со стажем более 10 лет
●      мастер спорта по художественной гимнастике
●      профессиональная танцовщица, была в основном составе балета Русланы, танцевавшей победные «Дикі Танці» на Евровидение 2004 в Стамбуле

Ольга Лысенко (Украина)

●      фитнес-тренер в L sektor
●      воздушная гимнастка с 10-летним стажем
●      профессиональная танцовщица
●      Мисс Фитнес бикини Дубай 2015
●      Инструктор по TRX

Сергей Хоменко (Украина)

●      Чемпион Украины по Кроссфиту 2015 Reebok CrossFit Games Open
●      Сертифицированный инструктор CrossFit The Level 1(Basel, Switzerland, 2012)
●      Сертифицированный CrossFit Judge
●      Мастер спорта по жиму лежа (AWPC)
●      КМС по Тяжелой Атлетике

Вадим Олейник (Украина)

●      Чемпион мира 2013 года по фристайлу
●      Мировой рекорд по выходам на две 2013 года
●      Мировой рекорд по выходам на две плюс 20 кг (13 раз)
●      1 место на King of the bar 2015 (фристайл, подтягивание с весом 32 кг,отжимания на брусьях 48 кг)
●      1 место на Bar wars 2016

Workout



Совсем необязательно покупать абонемент в фитнес-клуб, чтобы выглядеть круто. Скамейки, лестницы, парапеты… Твой город – большой тренажёрный зал, и его главная зона – воркаут-площадка.

ВремяАктивностьПрезентёр
10:15 — 11:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
11:15 — 12:00Master class beginnerВадим Олейник (Украина)
12:15 — 13:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
13:15 — 14:00total body wokoutAnts Generation
14:15 — 15:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)
15:15 — 16:00Master class proВадим Олейник (Украина)
16:15 — 17:00Total body wokoutЛарионов Василий
17:15 — 18:00Master class beginnerВадим Олейник (Украина)
18:15 — 19:00Сalisthenics workoutВадим Олейник (Украина)


Crossfit

Это мощно. Это зрелищно. Это цепляет и не отпускает. Приходи знакомиться с кроссфитом или повышать уровень подготовки.

ВремяАктивностьПрезентёр
11:15 — 12:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
12:15 — 13:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
13:15 — 14:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
14:15 -15:00CF Master Class «Рывок»Сергей Хоменко (Украина)
15:15 -16:00CF beginnerСергей Хоменко (Украина)
16:15 — 17:00CF proСергей Хоменко (Украина)
17:15 -18:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
18:15 — 19:00CF beginnerАлександр Кравиц (Кишинёв)
19:15 — 20:00CF proСергей Хоменко (Украина)

TRX



Обожаем эти петли. Бомбическая нагрузка на мышцы кора и глубокие мышцы, неожиданные интерпретации классических упражнений и море новых ощущений.

ВремяАктивностьПрезентёр
11:15 — 12:00TRX StrongL sektor (Украина)
12:15 — 13:00Butt on FireL sektor (Украина)
13:15 — 14:00TRX ZuluРальфс Упманис (Латвия)
14:15 -15:00TRX FitL sektor (Украина)
15:15 -16:00TRX StartL sektor (Украина)
16:15 — 17:00Twin TRXL sektor (Украина)
17:15 -18:00TRX BravoРальфс Упманис (Латвия)
18:15 — 19:00TRX IntervalL sektor (Украина)
19:15 — 20:00Power StrechingL sektor (Украина)

Functional Training



5 ведущих фитнес-клубов столицы. 5 самых трендовых видов оборудования для функционального тренинга. 5 зон. 5 вызовов. Брось вызов своему телу.

Food Court



10 ресторанов разработают специально для тебя рецепты блюд только из полезных продуктов. Никакой белой бесполезной муки и жирного магазинного майонеза. Здесь же будет и наш стенд.

Expo

Даже здесь ты не сможешь остановиться. Участники выставки готовят вызовы, так что просто поглазеть не удастся. Разве что только самым ленивым, но ты точно не такой.

Lectorium & Library

Разве что тут ты сможешь присесть. Но мозгу придётся поработать.

ВремяЛекторТема
11:15 — 12:00Вадим Олейников (Молдова)Как составить программу тренировок, чтобы стать больше, а не толще
12:15 — 13:00Владимир СмирновКак выбрать кроссовки, чтобы потом не искать, кому продать
13:15 — 14:00Дина Мардарь (Молдова)Что делать у косметолога осенью, чтобы не увять, как листва
14:15 -15:00Дмитрий Яшанькин (Россия)Как найти свою мотивацию на достижение результата
15:15 -16:00Ральфс Упманис (Латвия)Как создать функциональное, а не просто красивое тело
16:15 — 17:00Андриан БыркаКак выбрать протеин из сотни предложений
17:15 -18:00Сергей Хоменко (Украина)Как составить кроссфитовый WOD (workout of day)
18:15 — 19:00Яна Каноник (Молдова)Как приготовить идеальную куриную грудку (выбор, готовка, маринады)
19:15 — 20:00Александр Кравец (Молдова)Как раскрыть полный потенциал мышц

А в библиотеке ты найдёшь море интересных книг о здоровом образе жизни. Черпай вдохновение и знания отовсюду.


Cadillac Pilates

Уникальная возможность изучить возможности тренажёра, разработанного самим Джозефом Пилатесом. Завораживающий и даже немного пугающий, он расскажет вам о вашем теле много нового.


Fly Yoga

Нам не важно, чем именно вы занимаетесь. И не важно, в какой стихии. Главное, чтобы вы делали всё правильно и достигали поставленные цели. Например, в воздухе.

ВремяАктивностьтема
10:30 -11:00Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
11:15 — 11:45Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
12:00 — 12:30Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
13:45 — 14:15Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
14:30 — 15:00Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
15:15 -15:45Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
16:00 — 16:30Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
16:45 — 17:15Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
17:30 — 18:00Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)
18:15 — 18:45Fly yoga relaxPilates M Studio (Молдова)
19:00 — 19:30Fly yoga stretchPilates M Studio (Молдова)
19:45 — 20:15Fly yoga strong backPilates M Studio (Молдова)

American Football



Зрелищный, энергозатратный,  а, в нашем случае, ешё и безопасный. Для вас ребята проведут тренировки трёх типов:

●      Гонка на выживание
●      Ловля мяча в прыжке
●      Развитие координации

Slackline



Просто попробуйте. Только кажется, что это легко.


Frisbee 

Похоже на пляжную вечеринку, но, чтобы играть во фрисби, нужно развивать особенные физические качества. Этим и займёмся.

●      Функциональная тренировка
●      Развитие координации
●      Ловля фрисби

Цены

Всё это бесплатно. Нам нужен только ваш энтузиазм.


Контакты

Подписывайся на ивент на Facebook, чтобы узнать детали тут.


0

loading...

Похожие новости