Чем кормить ребенка-спортсмена

Рассказываем, как формировать рацион, чтобы соблюсти баланс питательных веществ, и какие элементы особенно важны для маленьких спортсменов

25 октября, 03:002150
Особенности питания спортсменов-любителей зимой

Зимнее время всегда предполагает изменения в питании. Это связано с наступлением холодов, повышенной нагрузкой на организм для обогрева, недостатком солнечного света, активностью на свежем воздухе и гиповитамонозом

19 декабря, 10:3211162