loading...

сегоднянеделямесяцгод
14 июня, 13:05189

В Кишиневе открываются курсы по фридайвингу

Чемпион и рекордсмен России по фридайвингу Дмитрий Мазепин приглашает всех любителей водной стихии, опытных пловцов и новичков, на базовые курсы по фридайвингу. Курсы пройдут по методике CMAS и программе Федерации фридайвинга РФ, разработанной Натальей Молчановой, многократной чемпионкой и рекордсменкой мира по фридайвингу.

Программа курса состоит из 10 занятий по 2,5-3 часа и включает в себя:

— теоретическую часть, где особый акцент делается на физиологию задержки дыхания;

— занятия на суше, где осваивается дыхательная гимнастика, техника ныряния и плавания, упражнения для растяжки и координации;

— практику в бассейне, где отрабатываются технические элементы плавания и ныряния, статическая задержка дыхания, плавание в ластах и без.

Теоретическая часть курса будет проходить 3, 5, 7, 8, 11 июля в офисе компании Simpals (Кишинев, ул. Каля Орхеюлуй 28/1). Практические курсы будут проходить 4, 6, 9, 10, 12 июля в Premier Fitness Club (Дурлешты, ул, Н. Димо, 80/7). Время занятий: 19.00.

Чему вы научитесь?

— Расслабляться и удерживать правильное положение в воде, контролировать свои мысли, мозг и тело.

— Правильно и безопасно дышать, а также задерживать дыхание до 2 минут (и даже дольше) без напряжения и борьбы с собой.

— Нырять, плавать в ластах и без ласт (брассом, кролем, дельфином).

— Самостоятельно подбирать снаряжение для лучшей плавучести.

В рамках базового курса студенты также смогут протестировать уникальную систему грузов для фридайвинга — Lobster Freediving Weight.

Полная стоимость курсов — 5000 лей. По окончании обучения каждый студент получит сертификат. Зарегистрироваться на курсы можно по ссылке

Организаторами выступают Федерация дайвинга Республики Молдова и спортивная общественная организация Sporter.

Партнеры — Premier Fitness Club и Lobster.

источник sporter.md
0

loading...

Похожие новости