loading...

5 причин достать кроссовки и участвовать в онлайн забеге Rundemia

В этом году весь мир перешел в онлайн и спортивные соревнования, в том числе. Sporter не оставался в стороне и провел в июле первый онлайн марафон в Молдове — RUNdemia. Но этот беговой сезон еще не окончен. Сегодня стартовал последний в этом году онлайн забег — RUNdemia 2.0.

24 ноября, 11:30490
Из Бристоля в Пекин на велосипеде ради тех, кто борется с раком

В Молдове начнется третий этап велосипедного тура Люка Гренфелл-Шоу в поддержку людей больных раком. Молодой спортсмен путешествует на велосипеде из Бристоля в Пекин, чтобы на своем примере показывать, что рак это не приговор.

18 ноября, 09:501810
УЕФА объявил претендентов на награды Лучшему футболисту Европы

1 октября пройдет жеребьевка группового этапа Лиги чемпионов УЕФА-2020/21, на этот же день назначено награждение лучших футболистов сезона. В УЕФА уже назвали претендентов на звание Лучшего футболиста и Лучшей футболистки завершающегося сезона. Также впервые в истории футбола будут вручены награды Лучшим тренерам в женском и мужском футболе.

7 октября, 09:017000
Расширяя границы: Кишиневский марафон онлайн пробежали даже в Индии

В воскресенье, 27 сентября, завершился самый необычный и самый международный выпуск Кишиневского марафона — Online Chisinau International Marathon 2020. В этот день бегунов в ярких футболках соревнования можно было видеть не только в Кишиневе, но и в Унгенах, Бельцах, Сороках, разных городах Приднестровья, в США, Италии, Румынии, Греции и даже в Индии.

30 сентября, 08:148010
До старта Online Chisinau Marathon 2020 осталось 2 дня

Поддержать самое масштабное спортивное событие Молдовы можно в любой точке страны, а также мира, пробежав любую из дистанций на выбор. Организаторы предлагают для общего духа надеть одну из футболок марафона прошлых лет или любого другого мероприятия Sporter. Маршрут для забега каждый участник выбирает самостоятельно.

25 сентября, 13:488290
Aheel — «умное» устройство, которое научит бегать, не травмируя суставы

Если вы любите бегать, то скорее всего не раз слышали о травмоопасных и не травмоопасных техниках бега. В двух словах, приземляться при беге на пятку — опасно для ваших коленей, спины и суставов.

25 сентября, 12:599050
Альтернативный транспорт: кишиневцев просят участвовать в новом опросе

Общественная организация EcoPro при поддержке проекта ПРООН Green City и Автомобильного клуба Молдовы проводит опрос среди жителей столицы, связанный с велосипедной инфраструктурой Кишинева.

7 сентября, 08:309990
Спортсмен пробежит 1 150 км вокруг Молдовы, чтобы спасти девочку

14 сентября стартует благотворительный забег Петру Чобану. Молодой спортсмен пробежит вокруг Молдовы за 14 дней, чтобы помочь семье Ставилэ и собрать деньги для лечения их маленькой дочери.

4 сентября, 07:4811030
League of Legends - Red Bull Solo Q - ищет чемпиона мира в Молдове

Молдова назначит своего чемпиона, который наравне с игроками более чем из 35 стран будет бороться за титул чемпиона мира Red Bull Solo Q 2020. Red Bull Solo Q - крупнейший мировой турнир League of Legends 1vs1 - приглашает всех игроков принять участие в стратегической битве «не на жизнь», а на смерть – здесь успех зависит от ваших способностей!

24 августа, 14:1712160
8 августа, 13:451019

7 способов получить идеальные фотографии с забега

Наверное, вы не раз просматривали яркие, очень удачные фотографии бегунов со стартов, которые привлекают внимание и вызывают улыбку. И вот вы уже предвкушаете серию прекрасных снимков, где с воодушевленным лицом бежите, как лань, но вместо этого получаете невзрачные фотографии в странной позе со страдальческим выражением лица, которые хочется запрятать, куда подальше. В этой статье вы найдете 7 приёмов для того, чтобы получить классные фотографии с забегов.

Поехали!

  • Оденьтесь ярче

Так устроено наше зрение, в том числе зрение фотографа. Вы будете заметно выделяться из толпы, если наденете яркую одежду. Желательно, чтобы она была удобной. 

  • Бегите впереди

Даже если вы находитесь в толпе, заметив фотографа, постарайтесь вырваться на шаг вперед. Чаще всего в кадр попадает именно тот, кто бежит в группе первым.

  • Замедлите темп 

Если вы увидели фотографа на дистанции, замедлите ненадолго темп, тогда у него будет больше шансов настроить резкость и поймать удачный кадр. 

  • Выпрямитесь, держите спину прямо 

Не сутультесь, выпрямите спину – так вы приобретёте более бодрый, жизнерадостный вид, а дыхание будет более легким. 

  • Улыбнитесь 

Улыбка – это не только наше украшение в повседневной жизни, она заметно увеличит шанс получить прекрасный снимок на стартах. Не спешите нажимать кнопку на своих часах или телефоне в финишной арке, это можно сделать секундами позже, после того, как фотограф сделает снимок. 

Возможно, сил на улыбку не останется, но просто подумайте о том, как приятно будет позже вспомнить это событие.
Вы даже можете заранее отрепетировать свой финиш дома перед зеркалом. 

  • Подпрыгните или взмахните руками

Завидев фотографа, многие участники забегов подпрыгивают или делают взмахи руками, таким образом, заметно выделяются из толпы. Однако собираясь совершить прыжок или взмахи, правильно оцените обстановку, чтобы случайно не толкнуть товарищей по дистанции. 

  • Возьмите кадры из видео

Возможно, вы решите сделать несколько кадров с собой на маршруте при помощи телефона. Но во время бега, в трясущемся состоянии, вряд ли получится сделать хорошие снимки. В этом случае используйте съёмку видео, из которого затем можно будет сделать скриншоты. 

- Во время восхода и заката солнца, когда освещение более мягкое, можно также получить более красивые фотографии. 

Как бы то ни было, не зацикливайтесь слишком сильно на том, какие фотографии вы получите по итогу. Будьте естественны и получайте удовольствие от бега!

источник russianrunner.ru
0
Похожие новости