11 ноября состоялся Sunday Long Run - беговая тренировка на длинную дистанцию, в которой участвовали спортсмены любители

В субботу, 10 ноября, в спортивном клубе Aquaterra Fitness Ciocana состоялась подготовительная тренировка к детским соревнованиям по триатлону в закрытом помещении Kids Indoor Triathlon

Любой родитель знает, что для крепкого здоровья, ребенку нужно заниматься физическими упражнениями

Вы не знаете, что можно делать с фитболом дома?

Ознакомтесь с приведёнными вариантами и историями и выберите то, что будет работать на вас!

4 ноября состоялся воскресный Long Run — тренировка по бегу на дальние дистанции

Как избежать пяти наиболее распространенных ошибок на тренировках?

В минувшее воскресенье тренер клуба Sporter Наталья Збырня провела очередную тренировку для любителей бега и ценителей активного образа жизни

Тренировки и качество сна тесно связаны между собой, но вы будете удивлены, когда узнаете, как именно

Предлагаем вам пример короткой, но эффективной разминки перед забегом

Осенняя пробежка: все тонкости и нюансы бега осенью

Мощные квадрицепсы помогут давить на педали даже на самых непреодолимых подъемах и высоких скоростях. Как их накачать?

Психологи рекомендуют - не затевайте ярую борьбу с осенней депрессией, не нагружайте организм физическими упражнениями еще больше

Велоспорт — это боль, это гениально, это волнующе, это доступно и вдохновляет

В субботу, 13 октября, группа велосипедистов любителей приняла участие в велозаезде из Кишинева в Вадул луй Водэ и обратно