loading...

До старта Chisinau International Marathon 2020 осталось ровно полгода

Всего лишь полгода отделяет нас от самого масштабного соревнования по бегу в стране — шестого Международного Кишиневского марафона. 27 сентября 2020 на центральной площади Кишинева соберутся тысячи участников из Молдовы и зарубежных стран.

27 марта, 08:13630
Sporter начинает серию утренних зарядок в прямом эфире

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

26 марта, 15:081740
Направь 2% своего подоходного налога на развитие спорта в Молдове

Каждый гражданин Молдовы может помочь развитию любительского спорта в стране. Для этого достаточно воспользоваться положениями о «двух процентах» и пожертвовать 2% от суммы своего уже уплаченного подоходного налога на поддержку организации Sporter и ее проектов.

16 марта, 08:001952
Чемпионат Puzzle Day by Castorland 2020 переносится

После того, как в Молдове был официально зафиксирован случай заражения коронавирусом типа COVID-19, власти запретили проведение массовых мероприятий — спортивных соревнований, фестивалей, выставок. В связи с этим, седьмой чемпионат по скоростной сборке пазлов Puzzle Day by Castorland 2020 переносится на другую дату. О новой дате проведения станет известно в ближайшее время. Эта мера необходима, чтобы предотвратить распространение вируса и обеспечить безопасность граждан.

10 марта, 16:183252
Козмолич и Меренко – победители кадетского Кубка Молдовы по теннису

7 и 8 марта в селе Авдарма (Комратский район), профильная федерация страны проводила свой очередной календарный турнир по настольному теннису – Кубок Молдовы среди кадетов, то есть, среди теннисистов 2005 года рождения и моложе

10 марта, 07:272520
В Кишиневе прошел праздничный забег в честь 8 Марта

В воскресенье, 8 марта, общественная спортивная организация Sporter провела праздничный забег, посвященный Международному женскому дню. Участниками этого тематического мероприятия стали 50 спортсменов и спортсменок. Вместе с организаторами они пробежали 8 км по необычному маршруту

9 марта, 14:253921
Молдавский теннисист завоевал две медали на молодежном Чемпионате Европы

Отличную игру продемонстрировал на завершившемся сегодня в Вараждине (Хорватия) молодежном чемпионате Европы по настольному теннису (European Under 21 CHAMPIONSHIP), действующий чемпион Молдовы Андрей Пуцунтикэ

9 марта, 11:542380
Федерация Водных Видов Спорта РМ подвела итоги зимнего Чемпионата РМ

В конце февраля завершился Зимний Чемпионат Р. Молдова по плаванию. Соревнования прошли в г. Тирасполе, в спорткомплексе « Шериф». В стартах приняли участие более 190 человек, 8 школ и 12 команд

5 марта, 08:193092
Marathon for All 2020 – часть проекта для людей с особыми потребностями

28 февраля в Еврейском культурном центре KEDEM состоялся круглый стол, где государственные, неправительственные и международные организации обсуждали проект учета инвалидных колясок и планы его реализации в Молдове

4 марта, 05:432730
Sporter провел тренинг «Организация массовых мероприятий»

29 февраля в офисе Sporter прошел тренинг для представителей различных общественных и спортивных организаций с обоих берегов Днестра. На встрече спикеры рассказали, как организовать массовое мероприятие с нуля

3 марта, 12:553721
Определены победители национального чемпионата по настольному теннису

26 личный чемпионат Молдовы по настольному теннису, а он с 29 февраля по 1 марта текущего года прошел в северной столице Молдовы – Бельцах, назвал имена новых чемпионов страны

3 марта, 09:193030
1 июля, 12:51855

Какие вещи должен иметь каждый триатлет?

Прежде чем начать готовиться к соревнованиям по триатлону, вам необходимо приобрести некоторое оборудование для занятий этим уникальным видом спорта. Триатлеты любят использовать новейшее, качественное и самое современное оборудование для триатлона, даже несмотря на то, что это связано со значительными затратами. Есть обязательные вещи, без которых просто не обойтись на тренировках и, тем более, на соревнованиях, но также есть аксессуары, которые триатлеты покупают по желанию. Ниже мы представляем вам список вещей, которые необходимы для тренировок и соревнований по триатлону: 

Гидрокостюм 

Использование гидрокостюма зависит от температуры воды. На чемпионатах по триатлону используются гидрокостюмы с длинными рукавами и укороченными. В длинном рукаве теплее, и такой костюм придает дополнительное скольжение по воде. В безрукавом руки более свободны. Также  безрукавный гидрокостюм снимается немного быстрее, что важно для быстрого прохождения транзитной зоны. 

Стартовый костюм 

Стартовый костюм в триатлоне, он же трисьют — это экипировка, в которой триатлет проводит все время гонки. Поэтому он должен быть подобран в соответствии с вашими целями, индивидуальными предпочтениями и другой экипировкой, которую вы будете использовать во время старта. 

Плавательная шапочка и плавательные очки

Выбор шапочки довольно простой: берите ту, которая отличается максимальной прочностью и производится надежной маркой. Что же касается очков для плавания, то желательно покупать их с большими стеклами и мягким уплотнителем. Это предотвратит передавливание носовой перегородки, натирание и создаст широкий угол обзора.

Велосипед

Если вы новичок в триатлоне, то вам не обязательно нужен самый дорогой велосипед для тренировки или участия в соревнованиях. По мере роста вашего опыта в триатлоне, вы сами определите для себя, какой велосипед лучше всего подойдет именно вам. А пока можно использовать собственный горный или шоссейный велосипед, который может быть достаточно хорошим для соревнований. 

Защитный шлем

Шлем — обязательная вещь для каждого триатлета. Он должен закрывать верхнюю часть головы и доходить до середины лба. Ремни должны быть удобными. После того, как наденете шлем, возьмите его обеими руками и попытайтесь подвигать головой вперед и назад. Если вам удастся это сделать, и часть головы будет выступать из-под шлема, то это означает, что экипировка слишком ослаблена.

Велосипедная обувь

У вас есть два варианта: кроссовки и специальные велотуфли. Лучше, конечно же, приобрести велотуфли для триатлона, которые имеют бесшовную подкладку, чтобы можно было использовать их без носков, и дренажное отверстие, благодаря которому мокрые после плавания ноги быстро высыхают. 
Запаска, насос и комплект инструментов

Каждый триатлет должен иметь насос, запаску для велосипеда и базовый комплект инструментов, необходимых для ремонта в дороге. Наличие этих вещей не поможет улучшить время, но позволит избежать обидных сходов с дистанции из-за элементарных проколов или поломок.

Кроссовки для бега

Главный девиз при покупке кроссовок: выбирайте те, которые подойдут вам лучше всего, и в которых вы будете чувствовать себя комфортно даже после часовых тренировок. Плохие кроссовки могут сделать невозможным прохождение дистанции, поэтому уделите выбору обуви особое внимание.

Монитор сердечного ритма

Монитор сердечного ритма — это очень простое устройство: беспроводная панель расположена вокруг вашей груди и передает точные показания работы вашего сердца на наручные часы. Скорее всего, эта покупка будет самой важной. Этот гаджет позволит вам повысить эффективность вашего обучения, и вам больше не придется рассчитывать свой идеальный режим тренировки и измерять сердцебиение.

Кепка или козырек

Кепка или козырек нужды для защиты от солнца. Самой популярной моделью кепок для триатлета считается модель, у которой одна часть выполнена из сетчатого материала. Он позволит легко полить голову водой при необходимости.

До начала третьего чемпионата по триатлону на открытом воздухе Triathlon Triumph 2019  осталось несколько недель, поэтому у вас все еще есть время приобрести все необходимые для тренировок и соревнований вещи. 

Напомним, что Triathlon Triumph 2019 пройдет 14 июля в кишиневском парке «Валя Морилор». Участникам чемпионата предстоит преодолеть три дистанции на выбор:

— Super Sprint: заплыв на 400 метров, велогонка на 10 км и забег на 2,5 км; 

—  Olympic: заплыв на 1,5 км, велогонка на 40 км и забег на 10 км; 

—  Relay Olympic (эстафета): заплыв на 1,5 км, велогонка на 40 км и забег на 10 км. 

13 июля 2019 года в рамках чемпионата пройдут детские соревнования Kids Triumph. Юным триатлетам предстоит справиться с заплывом на 200 метров, велозаездом на 2,5 км и забегом на 1 км.

Обращаем внимание участников дистанции “Olympic”  на необходимость оформления лицензии триатлета. Лицензия на период соревнования Triathlon Triumph 2019 стоит 40 леев и может быть приобретена при выдаче стартового пакета в зоне регистрации. Также есть возможность приобрести Годовую Лицензию.

Зарегистрироваться и узнать все подробности о чемпионате можно на сайте мероприятия triumph.md.


источник triumph.md
1
Похожие новости