loading...

5 причин достать кроссовки и участвовать в онлайн забеге Rundemia

В этом году весь мир перешел в онлайн и спортивные соревнования, в том числе. Sporter не оставался в стороне и провел в июле первый онлайн марафон в Молдове — RUNdemia. Но этот беговой сезон еще не окончен. Сегодня стартовал последний в этом году онлайн забег — RUNdemia 2.0.

24 ноября, 11:302240
Из Бристоля в Пекин на велосипеде ради тех, кто борется с раком

В Молдове начнется третий этап велосипедного тура Люка Гренфелл-Шоу в поддержку людей больных раком. Молодой спортсмен путешествует на велосипеде из Бристоля в Пекин, чтобы на своем примере показывать, что рак это не приговор.

18 ноября, 09:503140
УЕФА объявил претендентов на награды Лучшему футболисту Европы

1 октября пройдет жеребьевка группового этапа Лиги чемпионов УЕФА-2020/21, на этот же день назначено награждение лучших футболистов сезона. В УЕФА уже назвали претендентов на звание Лучшего футболиста и Лучшей футболистки завершающегося сезона. Также впервые в истории футбола будут вручены награды Лучшим тренерам в женском и мужском футболе.

7 октября, 09:018040
Расширяя границы: Кишиневский марафон онлайн пробежали даже в Индии

В воскресенье, 27 сентября, завершился самый необычный и самый международный выпуск Кишиневского марафона — Online Chisinau International Marathon 2020. В этот день бегунов в ярких футболках соревнования можно было видеть не только в Кишиневе, но и в Унгенах, Бельцах, Сороках, разных городах Приднестровья, в США, Италии, Румынии, Греции и даже в Индии.

30 сентября, 08:149070
До старта Online Chisinau Marathon 2020 осталось 2 дня

Поддержать самое масштабное спортивное событие Молдовы можно в любой точке страны, а также мира, пробежав любую из дистанций на выбор. Организаторы предлагают для общего духа надеть одну из футболок марафона прошлых лет или любого другого мероприятия Sporter. Маршрут для забега каждый участник выбирает самостоятельно.

25 сентября, 13:489580
Aheel — «умное» устройство, которое научит бегать, не травмируя суставы

Если вы любите бегать, то скорее всего не раз слышали о травмоопасных и не травмоопасных техниках бега. В двух словах, приземляться при беге на пятку — опасно для ваших коленей, спины и суставов.

25 сентября, 12:5910410
Альтернативный транспорт: кишиневцев просят участвовать в новом опросе

Общественная организация EcoPro при поддержке проекта ПРООН Green City и Автомобильного клуба Молдовы проводит опрос среди жителей столицы, связанный с велосипедной инфраструктурой Кишинева.

7 сентября, 08:3011090
Спортсмен пробежит 1 150 км вокруг Молдовы, чтобы спасти девочку

14 сентября стартует благотворительный забег Петру Чобану. Молодой спортсмен пробежит вокруг Молдовы за 14 дней, чтобы помочь семье Ставилэ и собрать деньги для лечения их маленькой дочери.

4 сентября, 07:4812120
League of Legends - Red Bull Solo Q - ищет чемпиона мира в Молдове

Молдова назначит своего чемпиона, который наравне с игроками более чем из 35 стран будет бороться за титул чемпиона мира Red Bull Solo Q 2020. Red Bull Solo Q - крупнейший мировой турнир League of Legends 1vs1 - приглашает всех игроков принять участие в стратегической битве «не на жизнь», а на смерть – здесь успех зависит от ваших способностей!

24 августа, 14:1713180
1 июля, 12:511443

Какие вещи должен иметь каждый триатлет?

Прежде чем начать готовиться к соревнованиям по триатлону, вам необходимо приобрести некоторое оборудование для занятий этим уникальным видом спорта. Триатлеты любят использовать новейшее, качественное и самое современное оборудование для триатлона, даже несмотря на то, что это связано со значительными затратами. Есть обязательные вещи, без которых просто не обойтись на тренировках и, тем более, на соревнованиях, но также есть аксессуары, которые триатлеты покупают по желанию. Ниже мы представляем вам список вещей, которые необходимы для тренировок и соревнований по триатлону: 

Гидрокостюм 

Использование гидрокостюма зависит от температуры воды. На чемпионатах по триатлону используются гидрокостюмы с длинными рукавами и укороченными. В длинном рукаве теплее, и такой костюм придает дополнительное скольжение по воде. В безрукавом руки более свободны. Также  безрукавный гидрокостюм снимается немного быстрее, что важно для быстрого прохождения транзитной зоны. 

Стартовый костюм 

Стартовый костюм в триатлоне, он же трисьют — это экипировка, в которой триатлет проводит все время гонки. Поэтому он должен быть подобран в соответствии с вашими целями, индивидуальными предпочтениями и другой экипировкой, которую вы будете использовать во время старта. 

Плавательная шапочка и плавательные очки

Выбор шапочки довольно простой: берите ту, которая отличается максимальной прочностью и производится надежной маркой. Что же касается очков для плавания, то желательно покупать их с большими стеклами и мягким уплотнителем. Это предотвратит передавливание носовой перегородки, натирание и создаст широкий угол обзора.

Велосипед

Если вы новичок в триатлоне, то вам не обязательно нужен самый дорогой велосипед для тренировки или участия в соревнованиях. По мере роста вашего опыта в триатлоне, вы сами определите для себя, какой велосипед лучше всего подойдет именно вам. А пока можно использовать собственный горный или шоссейный велосипед, который может быть достаточно хорошим для соревнований. 

Защитный шлем

Шлем — обязательная вещь для каждого триатлета. Он должен закрывать верхнюю часть головы и доходить до середины лба. Ремни должны быть удобными. После того, как наденете шлем, возьмите его обеими руками и попытайтесь подвигать головой вперед и назад. Если вам удастся это сделать, и часть головы будет выступать из-под шлема, то это означает, что экипировка слишком ослаблена.

Велосипедная обувь

У вас есть два варианта: кроссовки и специальные велотуфли. Лучше, конечно же, приобрести велотуфли для триатлона, которые имеют бесшовную подкладку, чтобы можно было использовать их без носков, и дренажное отверстие, благодаря которому мокрые после плавания ноги быстро высыхают. 
Запаска, насос и комплект инструментов

Каждый триатлет должен иметь насос, запаску для велосипеда и базовый комплект инструментов, необходимых для ремонта в дороге. Наличие этих вещей не поможет улучшить время, но позволит избежать обидных сходов с дистанции из-за элементарных проколов или поломок.

Кроссовки для бега

Главный девиз при покупке кроссовок: выбирайте те, которые подойдут вам лучше всего, и в которых вы будете чувствовать себя комфортно даже после часовых тренировок. Плохие кроссовки могут сделать невозможным прохождение дистанции, поэтому уделите выбору обуви особое внимание.

Монитор сердечного ритма

Монитор сердечного ритма — это очень простое устройство: беспроводная панель расположена вокруг вашей груди и передает точные показания работы вашего сердца на наручные часы. Скорее всего, эта покупка будет самой важной. Этот гаджет позволит вам повысить эффективность вашего обучения, и вам больше не придется рассчитывать свой идеальный режим тренировки и измерять сердцебиение.

Кепка или козырек

Кепка или козырек нужды для защиты от солнца. Самой популярной моделью кепок для триатлета считается модель, у которой одна часть выполнена из сетчатого материала. Он позволит легко полить голову водой при необходимости.

До начала третьего чемпионата по триатлону на открытом воздухе Triathlon Triumph 2019  осталось несколько недель, поэтому у вас все еще есть время приобрести все необходимые для тренировок и соревнований вещи. 

Напомним, что Triathlon Triumph 2019 пройдет 14 июля в кишиневском парке «Валя Морилор». Участникам чемпионата предстоит преодолеть три дистанции на выбор:

— Super Sprint: заплыв на 400 метров, велогонка на 10 км и забег на 2,5 км; 

—  Olympic: заплыв на 1,5 км, велогонка на 40 км и забег на 10 км; 

—  Relay Olympic (эстафета): заплыв на 1,5 км, велогонка на 40 км и забег на 10 км. 

13 июля 2019 года в рамках чемпионата пройдут детские соревнования Kids Triumph. Юным триатлетам предстоит справиться с заплывом на 200 метров, велозаездом на 2,5 км и забегом на 1 км.

Обращаем внимание участников дистанции “Olympic”  на необходимость оформления лицензии триатлета. Лицензия на период соревнования Triathlon Triumph 2019 стоит 40 леев и может быть приобретена при выдаче стартового пакета в зоне регистрации. Также есть возможность приобрести Годовую Лицензию.

Зарегистрироваться и узнать все подробности о чемпионате можно на сайте мероприятия triumph.md.


источник triumph.md
1
Похожие новости