Главный тренер сборной Франции прокомментировал победу над Молдовой

Не думаю, что молдавским футболистам можно что-то предъявить. Так главный тренер сборной Франции Дидье Дешам прокомментировал победу своей команды над Молдовой (4:1) в отборочном матче ЧЕ-2020.

23 марта, 09:44980
Звезды бокса – почетные гости PROFESSIONAL BOXING SHOW в Молдове

Почетными гостями первого в Молдове большое шоу по профессиональному боксу PROFESSIONAL BOXING SHOW, которое пройдет в Кишиневе 13 апреля, станут известные в мире бокса спортсмены, тренеры, производители профессиональной экипировки для боксеров.

22 марта, 15:32480
21 декабря, 12:48505

Бег - это ещё не ЗОЖ. Объясняем почему

Для многих бег ассоциируется со здоровым образом жизни. Однако на деле это далеко не так. По определению человек, соблюдающий ЗОЖ, не может пить алкоголь, курить, должен правильно питаться, соблюдать правила гигиены и вести физически активный образ жизни. Бег напрямую выполняет всего лишь один пункт здорового образа жизни. А именно физическая активность. Не больше и не меньше. Все остальное человек делает или не делает независимо, бегает он или нет.

Бег не подразумевает, что занятие этим видом физической активности требует от человека отказ от алкоголя и табакокурения, а также соблюдения принципов правильного питания. Да, профессиональный спортсмен не сможет бегать марафоны и курить. Однако алкоголь во внетренировочное время вполне доступен. Для любителя алкоголь вообще не является ограничением и проблемой. А некоторые умудряются курить и бегать. Тоже касается правильного питания. Профессионал без него не сможет. А любитель может питаться так, как считает нужным.

То есть делаем простой вывод, что бег не равно ЗОЖ. А является лишь одним из пунктов, который является составляющим здорового образа жизни. Поэтому если кто-то наивно полагает, что все бегуны - ЗОЖники, то он будет разочарован.

Хочется отметить, что данный пост не призывает пить или не пить, курить или не курить. Он направлен на то, чтобы понять, что бег сам по себе не является показателем здорового образа жизни. И чтобы соблюдать ЗОЖ , помимо бега еще многое придется проделывать. А надо оно или нет, решать только вам.

источник Бег, здоровье, красота
3
Похожие новости