loading...

Марафон Силы и Красоты

И в карантин бывают хорошие новости! 2020 - год как-то не складывается, поэтому мы решили устроить ему бойкот и подготовиться провести активное и здоровое лето

24 июня, 06:453720
Горный клуб РМ берется за обустройство скал Молдовы

Национальная альпинистская организация Горный клуб Республики Молдова решила начать открытый проект по спортивному обустройству всех пригодных для скалолазания молдавских скал, включая Приднестровские

22 мая, 10:007180
Коронавирус, уходи! Я на велохору хочу

Мы ждали и долго готовились к грандиозному возвращению самой масштабной велопрогулки Кишинева — VeloHora 2020. Но эпидемия, карантин и чрезвычайное положение в стране, которое власти ввели до 15 мая, внесли свои коррективы.

3 апреля, 15:0713771
До старта Chisinau International Marathon 2020 осталось ровно полгода

Всего лишь полгода отделяет нас от самого масштабного соревнования по бегу в стране — шестого Международного Кишиневского марафона. 27 сентября 2020 на центральной площади Кишинева соберутся тысячи участников из Молдовы и зарубежных стран.

27 марта, 08:1313030
Sporter начинает серию утренних зарядок в прямом эфире

Каждое утро, в 9:00, на странице Sporter в Facebook и в Instagram, будут проходить прямые трансляции с тренировками «Trezește-te cu Sporter». Все, что нужно — это компьютер, планшет или смартфон с доступом в интернет, удобная одежда и место, где можно разминаться.

26 марта, 15:0824840
12 июля, 05:411396

Это передоз: 5 признаков злоупотребления кофеином

Кофе — не героин: от него не помереть. Хотя, если постараться... Заметите у себя ниже описанные признаки — значит, вы на правильном пути, пишет bikeandme.com.ua.

1. Болезненные ощущения в животе

Определенные компоненты кофе стимулируют активную выработку желудочного сока, который раздражает слизистые оболочки. В результате у людей возникают боли в животе. Имейте ввиду.

2. Нарушение сердцебиения

Это характерный признак того, что с кофе пора завязывать. Иначе проблемы с сердцем будут только усугубляться.

3. Дрожание пальцев рук

Если человек очень чувствительный к кофеину или злоупотребляет напитком, у него может возникнуть непроизвольное дрожание рук и пальцев. В таком состоянии за руль точно нельзя. Придется ставить крест на сегодняшней тренировке. Оно вам надо...?


Дрожащие руки препятствуют управлению и повышают риск падения / получения травмДрожащие руки препятствуют управлению и повышают риск падения / получения травм

4. Головная боль

У любителей кофе может появиться головная боль, сопровождающаяся ощущением усталости. Особенно выраженным будет симптом, если человек пьет много кофе и мало воды.

5. Расстройство желудка

Если без видимых причин (употребление неудачной комбинации продуктов или испорченной еды) появилось расстройство желудка, то с большой вероятностью дело именно в кофе.

При выявлении перечисленных симптомов следует максимально снизить количество употребляемого кофе, а еще лучше в целом отказаться от напитка. Тогда его придется чем-то заменять, логично. Чем — узнайте в следующем ролике:

источник bikeandme.com.ua
0
Похожие новости