loading...

Căutare "Бег босиком"
Секреты кенийских бегунов

В очередной раз, после завершения международного марафона, любители спорта недоуменно пожимают плечами. Опять на пьедестал, уже предсказуемо, поднялись кенийские бегуны

12 octombrie, 07:369330
Рекордсмен-марафонец Леонид Швецов выступает с лекцией в Кишиневе

Сегодня, 29 сентября, накануне четвертого Международного Кишиневского Марафона проходит встреча с Леонидом Швецовым. Экс-рекордсмен в беге на марафонские дистанции, дважды чемпион легендарного ультрамарафона “Comrades” Леонид Швецов выступает с обзорной лекцией о беге на центральной площади Кишинева, на территории Food Court. Лекция началась в 15.00 и проходит прямо сейчас.

29 septembrie, 12:295870
Кто сказал, что бегать босиком сложно?

13 сентября сотрудники Simpals, во главе с Дмитрием Волошиным, решили отправится в парк Дендрарий на “босяцкую” тренировку, чтобы лично убедиться в том, что бег босиком — это, на самом деле, просто

18 septembrie, 11:596960
Рекордсмен Леонид Швецов примет участие в Кишиневском марафоне

Леонид Швецов, экс-рекордсмен в беге на марафонские дистанции, дважды чемпион легендарного ультрамарафона “Comrades” приезжает в Кишинев, чтобы принять участие в Четвертом Международном Кишиневском Марафоне. 29 сентября он проведет обзорную лекцию о беге для всех желающих, а 30-го сентября, вместе с Дмитрием Волошиным пробежит дистанцию марафона (42 км) босиком, выступая пейсмейкером.

17 august, 08:119380
Бег, экипировка и закаливание

В этом материале мы расскажем о том, как не только продолжить зимой беговые тренировки, но и как с помощью них закалить свой организм

10 ianuarie, 07:5216780
Когда пора менять беговые кроссовки?

Как часто вы меняете спортивную обувь? Мы расскажем, на что надо обратить внимание, чтобы уберечь свои суставы от излишней нагрузки, а себя — от травм и других неприятностей

8 ianuarie, 05:596810
Десять фильмов, из-за которых хочется бежать

Бег — это, пожалуй, самый элементарный способ заняться-таки спортом и прийти в форму. Нужны только кроссовки и хоть немного мотивации. О первых позаботьтесь сами, а второе ищите фильмах про бегунов.

28 ianuarie, 09:1022151

loading...

18 septembrie, 11:59697

Кто сказал, что бегать босиком сложно?

13 сентября сотрудники Simpals, во главе с Дмитрием Волошиным, решили отправится в парк Дендрарий на “босяцкую” тренировку, чтобы лично убедиться в том, что бег босиком — это, на самом деле, просто. 

Перед началом тренировки, Дмитрий Волошин, который 30-го сентября собирается покорить марафонскую дистанцию босиком, пробежав 42 км пейсмейкером на 4 часа, рассказал о том, что собой представляет бег босиком и о том, как он пришел к нему. Он поделился своим опытом бега, указал на то, что босой бег меньше травмирует связки, так как человек автоматически начинает бегать правильно — на носках. Сотрудники Simpals недоверчиво слушали, но, после разминки и первых метров бега, увлеклись: сначала они бежали по асфальту, а затем перешли на бег по траве.

Одна из участниц тренировки немного травмировала ступню, на что Волошин заверил, что небольшие травмы случаются у любого бегуна на любых дистанциях.

Итогом “босяцкой” тренировки, или как шутили симпалчане — “босса новы”, стали 3 км, которые для многих оказались непривычно тяжелыми. 

Подробности о тренировке вы можете узнать, посмотрев полный фотоотчет. А 30-го сентября не пропустите грандиозный спортивный праздник в самом сердце Кишинева — четвертый Международный Кишиневский марафон. Регистрируйтесь на marathon.md и приходите с семьей, друзьями и единомышленниками! Беги, потому что это просто!

sursa Marathon.md
0

loading...

Noutați asemănătoare