Первая часть здесь.
Изначальная установка и конфигурация (программное обеспечение)
Теперь настало время все настроить. Для начала нужно загрузить некоторые программы на ваш компьютер (PC или Mac). Программное обеспечение под названием Polar FlowSync предназначено, чтобы позволить вам синхронизировать деятельность в Интернете, а также обновить встроенное ПО устройства. Вы также можете синхронизировать через телефон, но сейчас вам нужен будет ноутбук.
После того как вы установили программное обеспечение FlowSync, оно запуститься и попросит вас подключить трекер Loop через кабель USB, входящий в комплект. После того как вы сделали это, оно найдет устройство и, вероятно, предложит обновить его.
Теперь, когда вы закончили установку и подключение к настольным ПК, программное обеспечение может использоваться как для обновления устройства в будущем, так и для синхронизации данных о его деятельности. Вы можете увидеть ниже, что когда я подключаю его к компьютеру, он автоматически загружает данные.
Затем он выдает мне отчет.
Итак, давайте приступим к использованию Loop.
Повседневное использование и запись деятельности
Использовать Loop так же просто, как и носить его. Как большинство
трекеров активности на рынке, он имеет только одну кнопку для управления.
Кнопка находится справа от дисплея (при условии, что логотип Polar является правильной ориентацией при носке).
Кнопка позволяет перебирать несколько экранов. Она всегда вначале будет показывать последний дисплей, который вы смотрели. В моем случае, последний экран был «Шаги» Когда я нажимаю на него, я вижу шаги.
Далее есть экран «Время». Он показывает время суток, в зависимости от того времени, которое вы установили на компьютере или телефоне. Оно автоматически синхронизируется, как только вы синхронизируете данные - удобно, если вы путешествуете и меняете часовые пояса.
Затем есть поле ‘ACTV’, которое показывает уровень активности. Дисплей представляет собой длинную панель, которая наполняется по мере того, как вы приближаетесь к вашей ежедневной цели.
Еще один экран называется ‘TO GO’, что означает сколько еще активности осталось до завершения цели. В нем представлено несколько вариантов, таких как ходьба или бег трусцой, и количество времени, необходимое для этой деятельности. Когда он говорит "Ходьба", это в принципе переводится как активность низкой интенсивности. «Бег трусцой» означает активность высокой интенсивности. Если вы видите слова "Вверх", это просто означает, что нужно поднять свой ленивый зад и что-то сделать. Все что угодно. Руководство предлагает начать с игры в дартс.
Наконец, есть дисплей для калорий, который проявляется как «CAL». Он включает в себя основное метаболическое сжигание калорий, которое будет происходить только потому, что вы еще живы. Это ваш резерв калорий для поедания мороженого в это день. По крайней мере, именно так я смотрю на это.
Также есть несколько других экранных сообщений, которые вы получите- как правило, об использовании батареи питания. Кроме того, вы можете переставить устройство в режим полета (выключает Bluetooth), удерживая кнопку в течение 10-секунд.
Стоит отметить, что в приложении вы можете изменить запястье, на котором вы носите прибор, что в свою очередь поменяет ориентацию дисплея. Polar рекомендует носить его на недоминантной руке. Если вы правша, носите его на левом запястье, и наоборот. Скоро мы доберемся до приложения, потерпите.
Сопряжение с браслетом-пульсометром
Далее мы поговорим о наиболее привлекательном аспекте трекера Loop- это возможность синхронизировать его с браслетом- пульсометром Bluetooth Smart. Подойдет любой браслет- пульсометр Bluetooth Smart (заметьте, не устаревший Bluetooth, а именно Bluetooth Smart). Я испробовал его в сравнении с несколькими другими Polar H7, 4iiii’s Viiiiva и TomTom Bluetooth Smart. В теории, все ремни следуют одной и той же спецификации устройства для взаимодействия и должны работать без проблем.
Чтобы соединить Loop с браслетом-пульсометром, вам нужно носить пульсометр или прикинуться, что вы его носите (просто потрите контакты несколько секунд). Как только вы это сделаете, поднесите Loop близко с пульсометру и нажмите на кнопку, которая начнет поиск браслета для сопряжения. Так как прибор проводит сопряжение на близком расстоянии , чтобы увеличить вероятность подключения к нужному пульсометру, вам лучше подключать устройство в месте, где вы являетесь единственным носителем браслета- пульсометра Bluetooth Smart. Другими словами, не делайте этого в общей гуще на старте соревнований по бегу. После того, как вы подсоединили прибор, вы можете двигаться с ним.
Обратите внимание, что Bluetooth Смарт не позволяет подключать к пульсометру сразу несколько устройств. Это означает, что если у вас есть приложение в телефоне, которое использует пульсометр, вам нужно отключить это приложение от пульсометра. И наоборот, если вы хотите использовать его с телефоном, вам необходимо отключить его от трекера Loop. Это немного сложнее. Проще всего, пойти и бросить трекер в другой комнате, тогда приложение сможет подключиться к каналу Bluetooth Смарт.
В любом случае, что касается его использования, это действительно довольно просто - он просто записывает ваши данные пульса с момента начала работы. В отличие от большинства спортивных устройств, трекер Loop неизбирателен и не знает отправной точки или конечной точки. Он просто знает, что вы носите пульсометр и записывает из него данные.
У меня не было проблем со связью между браслетом и трекером во время носки, в том числе под несколькими слоями одежды.
Реальный плюс здесь для такой деятельности, как езда на велосипеде. В этом случае, большинство традиционных трекеров активности (Fitbit, Nike FuelBand, и т.д. ...) находится в неведении о тех усилиях, которые вы прикладываете. Это означает, что в случае езды на велосиде, я могполучать актуальную информацию о калориях, так как он использовал данные пульсометра вместо данных об отсутствии ходьбы.
Устройство также будет отображать информацию о ваших усилиях по двум категориям: «Сжигание жира» и режим «Фитнес». В основном, режим сжигания жира означает, что ваш пульс находится в той зоне, когда сжигается жир. В ходе тестирования, я обнаружил, что эта зона примерно соответствует любому пульсу, который не входит в "фитнес" зону. Другими словами, если вы живы, вы находитесь в режиме сжигания жира. Только сли вы не в верхней части, в этом случае это фитнес-режим. Самое смешное в том, что устройство на самом деле не отображает на дисплее "сжигание жира", вместо этого он просто называет меня "Жир".
Когда вы завершаете какой-либо вид
деятельности, нужно отключить пульсометр. Тогда прибор будет работать как
обычно. Когда вы загрузите данные на сайт, вы увидите вашу "сессию". Так Loop называет
промежуток времени, начиная с момента
когда он впервые начал получать данные пульсометра и до тех пор, пока он не был отключен.
Заковырка тут в том , что эта сессия включает в себя много дополнительного барахла. В моем случае, это время переодевания (пульсометр был под несколькими слоями одежды), затем выход на улицу, поездку, кучу фотографий после поездки, возвращение домой и часовая телефонная конференция. В этом случае, поездка была всего лишь 30 минутной легкой восстанавливающей поездкой. Остальное-это часы ненужных данных.
Но плюс в том, что Polar предусмотрел эту ситуацию. Таким образом, вы заметите на
вашей сессии возможность отрезать начало и конец, оставив вам только
фактическую часть деятельности.
Теперь вы увидите правильную продолжительность, а также средний пульс во время этой деятельности. Единственная загвоздка в том, что я не могу «сохранить» этот кусок. Скорее, это просто временно отфильтрованные данные.
Если мы рассматриваем бег, здесь я могу сделать
тоже самое. В этом случае он также дал мне информацию о зоне пульса, потому что я вошел в волшебную категорию "Фитнес".
В течение этих периодов времени он использовал мой сердечный ритм, чтобы определить расход калорий, а не только шаги. Это важно, потому что в случае езды на велосипеде — у меня не было бы никаких шагов. И в случае бега, были некоторые отрезки, когда я прилагал больше усилий, которые могут привести к увеличению количества сжигаемых калорий.
Оригинал статьи здесь.