Признайтесь, а как вы «отмазывайтесь», когда вам предлагают поучаствовать 25 сентября в Международном Кишиневском марафоне: не умею и не могу, не тренировался, я не люблю бегать, у меня работа/семья/дети/собака? Это несерьезно и уж точно не поводы отказываться от участия. И сейчас расскажем почему!
1. Я не смогу пробежать марафон
Это и не обязательно! Не хочешь бежать марафонскую или полумарафонскую дистанцию, на Кишиневском марафоне есть и другие: 10 км или 5 км. С ними справится любой и без серьезной подготовки. Если и это кажется тяжелым, присоединяйся к Fun Run — 1,5 км легко осилят даже те, кто никогда не бегал.
2. Мне не с кем участвовать
Уверен, что у тебя есть друг «на ЗОЖе», бери его! А если такого нет, марафон это отличный повод завести новые знакомства. Бегуны — самые дружелюбные спортсмены, а так как Кишиневский марафон еще и международный, вполне возможно, что у тебя появиться друг из другого города или страны.
3. Мне некогда тренироваться
Согласны, к марафону или полумарафону нужно готовиться серьезно — это не прогулка трусцой по парку. Но, чтобы «не сломаться» на 10 или 5 км, будет достаточно регулярных променадов быстрым шагом. Или выдели себе 20 минут 3 раза в неделю на быструю пробежку.
4. У меня дети и мне не с кем их оставить
Бери с собой! А лучше запиши их на Kids Run Day. Кишиневский марафон — это семейный праздник, поэтому для детей мы готовим много интересных развлечений.
5. У меня нет подходящей одежды
С тебя только удобные кроссовки, шорты или штаны, а с нас — крутая брендированная футболка, которую ты получишь в стартовом пакете.
6. У меня не получается, я не умею
Бегать — это также естественно, как дышать! К тому же, сейчас есть столько приложений для самостоятельных тренировок, только скачивать успевай. Поэтому не ищи оправданий, а просто начни вести здоровый образ жизни.
Ну вот, отговорок больше не осталось, поэтому выбирайте дистанцию и регистрируйтесь на Международном Кишиневском марафоне.
